nic nie jem

vault, deca stack, fierce, mr1 z tych mocniejszych, na poczatku jakies slabsze, ale juz nie pamietam, poza bialkiem nie jem nic od ponad roku (mozliwe ze gdzies tam mono, ale nie pamietam), Moze zatem napalm (czy coś z powyższych)? Mam do wyboru bialka syntrac tropix za 125 i mex matrix, a mex isolate (co prawda 1820g) ale za 135, nie opłaca się [...]

życie, nic nie poradzisz, ja gotuję sobie sam to wiem co jem i nie ma k***a takiego narzekania bo wpyerdol %-)

[...] Taki lajf. ;-) Dzisiaj musiałam zostać dłużej niż planowane było na uczelni i musiałam połączyć ostatnie dwa posiłki i zjeść je po siłowni, a mam tak, że jak nie jem nic długi czas i jestem głodna, to potem po paru kęsach fatalnie kłuje mnie żołądek, więc nieszczęśliwie dzisiaj wyszło. Spieszyłam się, żeby w ogóle trening wyrobić przed [...]

[...] , jak bym widział że nie muszę redukować to już bym się dawno zabrał za masę ;p teraz przez cały czas do nowego roku jeżdżę codziennie po 30 mn na orbitku, i taka tam dieta nic nie obliczam ale jem 5 posiłków zdrowych 0 pieczywa, pełnoziarnisty makaron,brązowy ryz,krewetki,piersi tak aby nie przytyć, od 2015 normalnie dieta 3 x w tygodniu aeroby [...]

[...] choc moglbym je jesc tylko mam gazy wtedy Niestety rzadko jem warzywa - czy to grozi w redukcji? Czy potrzebuje bca? Co sie stanie gdy nie utrzymam biaka zwierzecego w granicach 2g? serio mam dosc jedzenia po 500g kuraka. Jakie gramy co do tluszczu i wegli? co z tm zapotrzebowaniem? jak waga bedzie spadac to nic nie robic a jak stoi to ucinac [...]

[...] jeść, nie?" %-) Mój mi od lat powtarza,że jem z pasją ;-D Widac po mnie jaka radośc sprawia mi jedzenie. Znam sporo osób, które maja problem z decyzją, co mają zjeśc, bo genaralnie na nic nie maja apetytu. Mój problem jest całkiem odwrotny- co wybrac z takiego ogromu dobrych rzeczy, bo w jednym dniu wszystkiego w misce zmiescic sie nie da ...:-D

Zajec tyle co nic? Przecietna szkola? Chodze do Poznanskiej w Warszawie szkola najlepsza Gastronomiczna w Polsce. Co do Zajec codzinnie mam 8 lekcji + dojzd do szkoly ponad godzina a wiec koncze o 15.30, zaazwyczaj 30 minut czekania na pociag + 1h drogi. Wychodzi 17. Zanim zjem, odrobie lekcje i naucze sie na kolejny dzien jest juz grubo po 19, [...]

Pewnie nie takiej odpowiedzi oczekujesz, ale jest ona jedyna słuszna - wina leży w diecie I takie gadanie, że jem dużo i zdrowo a nic nie tyje, szybka przemiana materii itd to wiesz... ;-) Także kłania się dział Odżywianie, nie Suplementy :-))

nie zakładaj z góry, że nic nie robiłem :D owszem były przerwy i kryzysy w tym czasie i brak diety + niestety nawet kiranie czasami. ale jak zaczynałem ważyłem z 57kg więc i tak do przodu łapa była 28 dziś jest 34. A jem po 4k - 4,5k kcal dziennie. No i jestem ekto chyba :D Zmieniony przez - turbojet w dniu 2015-01-13 22:49:10

[...] Gdy czytam artykuły dotyczące interwałów wszędzie jest by nie łączyć tego z treningiem siłowym, więc jak to zrobić? Serie na lekkich obciążeniach? Może ktoś ma pomysł, ewentualnie rozpiskę na 4 dni treningowe w tygodniu? Zaznaczam, że nic nie ćwiczyłem od dawna, więc na chwile obecną raczej omijam strefę wolnych ciężarów. Pozdrawiam!

Wiadomo, że lepiej zjeść pomidora, niż nie zjeść nic, zalety swoje ma, ale jak już mam wpychać prócz normalnego żarcia jakieś warzywa, to chcę mieć z tego, jak największe profity. I ja właśnie nie jem "byle były", dlatego jak mam jeść byle jakie, to wolę nie jeść w ogóle. Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2015-01-23 08:15:17

[...] twarzy, na końcu żuchwy, niżej uszu. Ponadto miejsca te strasznie puchną. Kiedy już z trudem zjem wszystko bardzo szybko mija. Objawy jak u alergika, ale przecież nigdy na nic nie byłam uczulona. Poza tym problem dotyczy każdej zjedzonej przeze mnie rzeczy {{:-( Edit: chwilę po jedzeniu przejrzałam się w lustrze - straszne, mam ogromną twarz! [...]

Oczekuje wiekszej sily i redukcji tkanki tluszczowej.Diety zadnej nie mam,nie jem slodyczy.Od dwoch miesiecy wyciskam 110kg na klate i nic wiecej sila nie rosnie.

180cm waże 90 kg i wcale nie widać po mnie tej wagi jem dziennie 200 gram białka trenuje 4 razy w tygodniu i nic nie idzie...

Ale tutaj nie są potrzebne suplementy tylko porządna dieta. Jem dużo nic nie mówi a skoro jesz dużo a nie rośniesz czyli jednak za mało

[...] Na allegro chodzi po 33 zł. Czy to nie jest jakaś podróbka? Ile moge tego brać dziennie? Myśle, że min 100 g potrzebuje. Mam nietolerancje pokarmowe i nie jem drobiu (ani nic co ma gluten), zostaje mi tylko wieprzowina, wołowina i jajka. Stąd trudno o białko w diecie. Co sądzicie o białku sojowym? Np 75 g serwatkowego a 25g sojowego dziennie? [...]

hahaha, wiesz jakie ja połączenia jem :) na mnie nic nie działa, ostatnio jadłam ogórki kiszone z maślanką, jakoś mi się zachciało :) No domyślam się bo ja też potrafię niezłą mieszankę zrobić :-D Na mnie te sposoby typowe na przeczyszczenie nie działały ale myślałam że komuś się przydadzą więc pisze:-)

[...] wszystkim za miłe słowa. O formę się nie martwię, bo poprawia się z dnia na dzień, jeszcze dziś odstawiłem sól, więc jutro rano powinno już wszystko być dość wyraźne. Choroba na razie mnie nie kładzie, jem normalnie, ale tracę sporo wody i głowa mi pęka. Jak się nic nie pogorszy to będzie super :-) Doris hahaha teraz to skoczę specjalnie %-)

Fast foodów, słodyczy właśnie nie jem, praktycznie odkąd pamiętam byłem tłuścioszkiem, tylko nikt nic z tym nie robił, może mam predyspozycje do tycia?

[...] do pieczywa bezglutenowego skończyło się porażkami. Wasę bezglutenową Saida poradziła jednak odstawić (nieźle się sprawdzała). Niby fajnie, bo w pracy mogę gotować, ale ja nic nie robię tylko non stop gotuję. Byłoby fajnie chociaż jedno danie móc przygotować w miarę szybko i sprawnie, żeby nie musieć targać ze sobą składników do pracy, albo [...]